Groepsbehandeling positieve gezondheid POH-GGZ

Een eerste stap in mijn goede richting

Cursus Positieve Gezondheid
📅 Najaar 2025 | woensdagmiddag 15:00 – 16:30 | 8 bijeenkomsten in 13 weken
📍 Tweede verdieping, Medisch Centrum Molenstraat

Herkent u zich in het volgende?
U zit minder goed in uw vel, piekert veel, voelt zich moe of gespannen. Misschien ervaart u gevoelens van eenzaamheid of heeft u moeite om grip te houden op het dagelijks leven.

Dan kan deze cursus u mogelijk ondersteunen.

Over de cursus

‘Een eerste stap in mijn goede richting’ is een groepscursus waarin u werkt aan het versterken van uw veerkracht en welzijn. De bijeenkomsten zijn gebaseerd op het gedachtegoed van Positieve Gezondheid.

Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere:
✔️ Omgaan met piekergedachten
✔️ Leren ontspannen
✔️ Herkennen en hanteren van emoties
✔️ Persoonlijke doelen stellen

U werkt op uw eigen tempo aan kleine, haalbare stappen om u meer tevreden en in balans te voelen. De groep biedt ruimte voor herkenning, motivatie en steun.

Voor deelname vindt eerst een intakegesprek plaats met één van de POH’s-GGZ. Tijdens dit gesprek bespreken we uw wensen, doelen en of de cursus passend is voor uw situatie.

Aanmelden

Bent u geïnteresseerd in deelname? Bespreek het met uw huisarts of neem contact op met de assistentes.

Wij heten u van harte welkom!

Lidian Lulaj en Henk Bosselaar, POH-GGZ
Namens de huisartsen van Medisch Centrum Molenstraat